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Tina Schwab

Personal Faszien Training und mehr...

Mein Angebot

Personal

Faszien

Training

Hier erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst ist. Du bestimmst wann und was du trainieren möchtest.

Nur als Einzeltraining buchbar

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Faszien

Yoga

Beim Faszien Yoga werden klassische Yogaelemente mit Faszientraining kombiniert und man ist dabei viel mehr in Bewegung als bei einer normalen Yogastunde.

Als Einzeltraining oder Gruppenstunde buchbar

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Aqua

Fitness

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining mit Aerobic- und Pilates-Elementen im eigenen Pool. Es steigert die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Als Einzeltraining oder Gruppenstunde buchbar

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ADS Kinder

Sport

ADS Kindersport ist ein kurzes, intensives Intervall-Training in der Gruppe, mit dem Stress besser kompensiert und das Belohnungszentrum aktiviert werden kann.

Monatsblock mit zwei Stunden pro Woche

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Krebs

Sport

Beim Krebssport werden über verschiedene Techniken die Lymphe angeregt, wodurch Schmerzen reduziert und Giftstoffe abtransportiert werden können.

Als Einzeltraining oder Gruppenstunde buchbar

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Termine

Aktuelle Termine

Sa., 05.10.24

9:30 - 10:45 Uhr

Faszien Yoga Special ,, Kopf - Fuß "

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Wo: Tanzschule Linsmeier, Karl-Rolle-Straße. 66, 84307 Eggenfelden

Kosten: 14 EUR

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Über meine Arbeit

Mein Leitspruch lautet "Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben" und beschreibt ziemlich genau, wie wichtig Bewegung für das eigene Wohlbefinden ist.

Du kannst mit mir Personal-Faszien-Yoga machen oder dich im eigenen Pool mit einer Aquafitness-Einheit fit halten. Mein Angebot stimme ich immer auf deine persönlichen Bedürfnisse und dein Fitnesslevel an.

Durch meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, wie z. B. Faszien Yoga, Aquafitness oder Rehabilitationssport Orthopädie kann ich dir immer das optimale Trainingsprogramm zusammenstellen.

• Fachausbildung für Kraft und Fitness

• EMS und EMS-Advance-Ausbildung (X-Body)

• Ausbildung für Rehabilitationssport Orthopädie, inkl. Lizenzverlängerung für Kinder Rehasport

• Aquafitness-Trainerin

• Faszien-Yoga-Trainerin // bei Amiena Zilla

• TMX Coach und TMX Master (Triggern) - Schmerzen lösen

• Angewandte Neurologie Level 1 // bei Patrick Meinart

• Ganzheitlicher Gesundheitscoach und Lymphberater

• Krebssport

Mehr über mich