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Welle weiß

Tina Schwab

Personal Faszien Training und mehr...

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Mein Angebot

Personaltraining - Tina Schwab

Personal

Faszien

Training

Hier erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst ist. Du bestimmst wo, wann und was du trainieren möchtest.

Nur als Einzeltraining buchbar

Tina Schwab - Faszien Yoga - Personal Training

 

Faszien

Yoga

Beim Faszien Yoga werden klassische Yogaelemente mit Faszientraining kombiniert und man ist dabei viel mehr in Bewegung als bei einer normalen Yogastunde.

 

Als Einzeltraining oder Gruppenstunde buchbar

Tina Schwab - Aqua Fitness - Personal Training

 

Aqua

Fitness

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining mit Aerobic- und Pilates-Elementen im eigenen Pool. Es steigert die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

 

Als Einzeltraining oder Gruppenstunde buchbar

Tina Schwab - ADS Kinder Sport - Personal Training

 

ADS Kinder

Sport

ADS Kindersport ist ein kurzes, intensives Intervall-Training in der Gruppe, mit dem Stress besser kompensiert und das Belohnungszentrum aktiviert werden kann.

 Monatsblock mit zwei Stunden pro Woche

Tina Schwab - Krebs Sport - Personal Training

 

Krebs

Sport

Beim Krebssport werden über verschiedene Techniken die Lymphe angeregt, wodurch Schmerzen reduziert und Giftstoffe abtransportiert werden können.

Als Einzeltraining oder Gruppenstunde buchbar

 

Aktuelle Termine

Yoga Klasse
Sa., 03.12.22

09:30 - 10:45 Uhr

Faszien Yoga Special "Rücken "

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Wo: Tanzschule Linsmeier, Karl-Rolle-Straße. 66, 84307 Eggenfelden

Kosten: 14 EUR 

​Über meine Arbeit

Mein Leitspruch lautet "Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben" und beschreibt ziemlich genau, wie wichtig Bewegung für das eigene Wohlbefinden ist.

 

Du kannst mit mir Personal-Faszien-Yoga machen oder dich im eigenen Pool mit einer Aquafitness-Einheit fit halten. Mein Angebot stimme ich immer auf deine persönlichen Bedürfnisse und dein Fitnesslevel an.

 

Durch meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, wie z. B. Faszien Yoga, Aquafitness oder Rehabilitationssport Orthopädie kann ich dir immer das optimale Trainingsprogramm zusammenstellen. 

• Fachausbildung für Kraft und Fitness

• EMS und EMS-Advance-Ausbildung (X-Body)

• Ausbildung für Rehabilitationssport Orthopädie, inkl. Lizenzverlängerung für Kinder Rehasport

• Aquafitness-Trainerin

• Faszien-Yoga-Trainerin //  bei Amiena Zilla

• TMX Coach und TMX Master (Triggern) - Schmerzen lösen

• Angewandte Neurologie Level 1 // bei Patrick Meinart

• Ganzheitlicher Gesundheitscoach und Lymphberater

• Krebssport 

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Kontakt

Tina Schwab

Wurmannsquick // + 15 km Umkreis

T: 0171 529 1579

E: tina.faszien@gmx.de

www.tina-training.de

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